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COURS COLLECTIF DE RELAXOLOGIE
Le 2ème mardi de chaque mois, à partir de septembre, venez découvrir différentes méthodes de relaxation afin de reprendre conscience de votre corps dans sa globalité et retrouver un mieux-être.
Plusieurs thèmes seront abordés au cours de l'année: la gestion du stress, le lâcher prise, le sommeil, l'ancrage...
Par le biais de techniques telles que: la respiration, la sophrologie, le yoga du rire, la méditation, le yoga nidra...
Les cours se composent en 2 groupes fermés (8 pers max) avec un engagement pour l'année.
2 créneaux horaires au choix :
- 10H15 à 11H30
Ou
- 18H30 à 19H45
200€ pour l'année dont 1 séance d'essai.
Règlement en 1x, 2x ou 4x
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